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...tolle Rezepte mit Emmerweizen!

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SAUERTEIGBROT MIT EMMER UND GERÖSTETEN KÜRBISKERNEN

Vorbereitungszeit:

1 Stunde 45 Minuten

Zubereitungszeit:

1 Stunde 15 Minuten

 

Gesamte Arbeitszeit:

3 Stunden

Zutaten

  • 500 ......................Emmer-Vollkorn Mehl

  • 80 g......................geröstete Kürbiskerne

  • 1,5 TL................... Salz

  • 300 ml ..................Milch

  • 150 ml ...................Wasser (lauwarm)

  • 5 EL ......................Körnermix

  • 12 g  ...................... Hefe

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  • So wird's gemacht!

  • Hefe in lauwarmes Wasser einrühren und so lange verrühren bis sich die Hefe im Wasser aufgelöst hat

  • Dann alle restlichen Zutaten dazu geben und zu einem
    schönen Teig verkneten.

  • Den Teig 1h abgedeckt an einem wärmeren Ort gehen lassen.

  • Danach mit dem Teig Laibe formen und mit Mehl bestreuen.

  • Den Ofen auf 220 °C Ober- / Unterhitze aufheizen.

  • Und ca 50-60 Minuten backen.

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